口吃治疗的根本是心理治疗和不断的嘴上实践。下面我谈一下我对口吃心理的认识（大家不要误解，我不口吃，只是说话有点不顺畅）。

　　口吃患者说话前首先是怕，怕别人知道自己口吃而给对方留下不好的印象，引起大家轻视。口吃患者首先必须接受这个现实。我们常常梦想自己能象正常人那样谈话。这个愿望是美好的，但不管愿望多美好，我们都只能带着真实的状态生活在现实中。口吃是我们拒绝不了的现实。还有一个问题。我们讲话为了什么?我们是为了把自己的想法和观点告诉别人，达到一个互相交流的目的。我从前讲话是为了通过讲话练习讲话，使口吃逐渐消失，达到流利表达的目的。这样一来，我的注意力都放在了发音和讲话效果上，而不去想我要说什么。常常讲一句，想一句，吞吞吐吐，犹犹豫豫，生怕自己出现口吃。如果前一段话没有出现口吃，又要担心后一段话会不会出现口吃，精神非常紧张。这种现象要用森田理论中的精神交互作用来解释。关注→紧张→口吃。我们要破坏这个牢固的公式，只能从关注紧张入手。切断此路最好的办法就是：把注意力放到你要表达的内容上，不回避你在讲话中可能出现的口吃。只要能把我们的想法告诉对方，目的也就达到了。另外一点是降低对自己的要求：允许自己口吃。就连正常人讲话都有口吃，更何况我们呢？

　　朋友，您现在有两条路可走：一是今后不再讲话，改学哑语，那您再不会口吃了。另一条就是顺其自然，大大方方地说。我想您必然会是选择后者。

　　我再谈一谈治疗过程中会遇到哪些困难。

　　第一、不敢讲。虽然心里有讲的愿望，但长期以来形成的口吃恐惧对患者影响太深。首先我们要有信心：我们能讲好。其次要有勇气，即使口吃又能怎样。别人已经知道或迟早要知道我口吃，而我又必须要讲话。与其担心害怕，还不如带着口吃的危险大胆地讲一次。讲一次了，难道还怕讲第二次吗？

　　第二、在口吃后会出现气馁情绪。还是两条路：一、学哑语；二、继续讲。您无疑还会选择后者。

　　第三、从前我害怕别人嘲笑，内心非常自卑。如果想治愈口吃,我们首先该正视自己。每个人在人格上都是平等的。只要我们自己看得起自己,谁又会看不起我们呢？人生是为了体现自己的价值,口吃能说明我们没有价值吗?自卑对口吃治疗有什么帮助吗?答案都是不。只要您能振作起来，正确看待口吃，您一定会好起来的。

　　再者就是不放过锻炼的机会，特别是当众讲话的机会。与别人交往时采取主动的态度。希望您在今后的语言实践中慢慢摸索，总结经验，相信您会梦想成真。

通往成功的电梯总是不管用的，想要成功，就只能一步一步地往上爬。”这是乔·吉拉德最爱挂在嘴边的一句话。凭着不想再回头过苦日子的决心与毅力，乔·吉拉德自创许多的行销方法，在上千汽车业务重兵集结的底特律，杀出了一条血路。“I did it my way～”乔·吉拉德在午后阳光照拂下，看似轻松调皮地哼着这个他最爱的曲调。其实这条通往世界最伟大汽车销售员的道路，一点也不轻松。因为有严重口吃，让靠嘴谋生的乔·吉拉德特意地放慢说话速度，比谁都更注意聆听客户的需求与问题。他要求自己缓慢而精准地问话与响应，他必须很快地克服口吃的毛病，不然一家就没饭吃。